Home Spa: Euer eigener Wellnessbereich für die perfekte Erholung zu Hause

Ihr liebt es, in der Sauna zu schwitzen oder die strapazierten Muskeln in der Infrarotkabine zu entspannen? Dann solltet ihr beim Hausbau über eure eigene ganz private Wellnessoase nachdenken. Sofern die örtlichen Gegebenheiten es zulassen, ist ein solches Home Spa eine wunderbare Gelegenheit, dem Stress des Alltags zu entfliehen. Wir verraten euch, welche Möglichkeiten es gibt und worauf ihr bei der Planung achten müsst.

Was gehört zu einem schönen Wellnessbereich?

Wie ihr euren Wellnessbereich gestaltet, hängt natürlich davon ab, welche Art der Wellnessanwendung ihr bevorzugt. Auch das vorhandene Platzangebot spielt dabei ebenso eine Rolle wie das Budget, denn ein eigenes Home Spa ist in der Regel mit sehr hohen Kosten verbunden.

Je nach Platz, Budget und Vorlieben gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, euer Wellnessparadies in den eigenen vier Wänden zu gestalten. Einige davon stellen wir euch im Folgenden etwas genauer vor.

Finnische Sauna

Die klassische Finnische Sauna nimmt zwar recht viel Platz ein, sollte in einem Home Spa aber unbedingt zu finden sein. Ein Saunagang ist nicht nur entspannend, sondern tut auch eurer Gesundheit gut. Das Schwitzen in der Sauna regt euren Kreislauf an und kann Erkältungen vorbeugen.

Nach einem Saunagang fühlt sich eure Haut frisch und rosig an. Ein Saunagang bietet sich nach dem Sport ebenso an wie nach einem langen Spaziergang im Winter. Er stärkt euer Immunsystem und hilft zur Regeneration nach sportlichen Aktivitäten.

Whirlpool

Auch ein Whirlpool darf in einem gut ausgestatteten Home Spa nicht fehlen. Das Bad im warmen Pool entspannt sofort. Die kleinen Bläschen im Pool massieren unsere Muskeln und ihr werdet euch wie neu geboren fühlen. Ähnlich wie die Sauna gibt es auch Whirlpools in unterschiedlichen Größen und Preisklassen.

Infarotkabine

Kommt eine Sauna für euch nicht in Frage? Dann solltet ihr über den Kauf einer Infrarotkabine nachdenken. Für empfindliche Personen ist sie die deutlich bessere Wahl, denn die Luftfeuchte ist in der Kabine nicht so hoch wie in der Sauna. Dennoch werden die Muskeln auch in der Infrarotkabine entspannt, da die Infrarotstrahlen tief in die Haut vordringen.

Dampfbad

Eine weitere Option für mehr Wellness für zu Hause ist das Dampfbad. Von der Sauna und der Infrarotkabine unterscheidet es sich durch seine hohe Luftfeuchtigkeit, die bei 100 Prozent liegt. Dadurch werden die Poren geöffnet und eure Haut gereinigt. Die Temperatur im Dampfbad liegt bei maximal 55 Grad Celsius. Damit ist diese Art der Wellnessanwendung sehr gut verträglich.

Hochwertige Dusche

Ihr habt keinen Platz für eine Badewanne in eurem Home Spa Bereich? Eine luxuriöse Dusche steht einer Badewanne in nichts nach. Moderne Duschen sind mit Regendusche, Farbeffekten und zahlreichen weiteren Features ausgestattet.

Plant ihr euren eigenen Home Spa Bereich, solltet ihr die Dusche so groß wie möglich auswählen. Eine große Dusche ist wahrer Luxus und macht selbst die tägliche Körperpflege jedes Mal zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Ruhebereich

Zu guter Letzt dürft ihr einen ganz bestimmten Ort zum Runterfahren und Erholen nicht vergessen – den Ruhebereich. Lässt euer Wellnessbereich es zu, könnt ihr hier zwei bis drei Liegen aufstellen, auf denen ihr mit eurem Partner oder Freunden zwischen und nach den Saunagängen entspannen könnt. Diese Entspannung ist mindestens so wichtig wie die vorherige Anwendung selbst.

Beleuchtung

Die Ruhezone solltet ihr mit ausreichender Beleuchtung versehen. Dann könnt ihr es euch mit eurem Lieblingsbuch gemütlich machen. Überhaupt spielt Licht eine wesentliche Rolle für euer Home Spa.

Damit eine gemütliche Atmosphäre erzeugt wird, hat sich indirektes Licht in der Praxis bewährt. Mit modernen LED Spots macht ihr grundsätzlich keinen Fehler. Besonders schön sieht ein Sternenhimmel aus und auch eine wechselnde Beleuchtung, die ihr je nach Stimmung anpassen könnt und mit der ihr wahres Urlaubsfeeling vermittelt.

Wand- und Deckengestaltung

Bei der Wand- und Deckengestaltung gilt: Erlaubt ist, was gefällt. Überaus beliebt sind Wand- und Deckenverkleidungen aus Holz, denn sie erzeugen eine gemütliche Stimmung. Auch Wandbilder oder Fototapeten, Kuscheldecken oder flauschige Badvorleger sorgen für ein angenehmes Ambiente, das zum Abschalten einlädt.

Wo ist der ideale Platz zum Home Spa einrichten?

Sich ein Home Spa einrichten zu lassen ist wahrer Luxus und eine tolle Alternative zum zeitaufwändigen Gang in die Therme oder zur öffentlichen Saunaanlage. Fortan könnt ihr es euch zu Hause gut gehen lassen, wann immer ihr wollt.

Die meisten Bauherren entscheiden sich für einen Wellnessbereich im Keller, da der Bereich vom Rest des Hauses abgetrennt ist und im Alltag keinen Platz wegnimmt. Es spricht aber auch nichts dagegen, das Dachgeschoss entsprechend aus-, um- oder neu zu bauen, vor allem, wenn ihr mit Bodenplatte baut.

Wichtig ist, dass ihr einem Grundkonzept folgt, ihr genügend Platz einplant und euer Home Spa so gestaltet, wie ihr es für richtig haltet. Bevorzugt ihr einen modernen Stil mit klassischen Farben wie schwarz oder weiß oder gefällt euch der angesagte Scandi- oder Landhausstil mit warmen und gedeckten Farben wie beige oder braun besser? Versucht auf jeden Fall, ein einheitliches Bild zu schaffen und nicht zu viele Stile miteinander zu vermischen.

Wie geht Wellness für zu Hause auch ohne ein eigenes Home Spa?

Zu guter Letzt möchten wir euch noch einige Tipps und Tricks mit auf den Weg geben, wie Wellness für zu Hause auch ohne einen eigenen Spabereich möglich ist. So genügt zum Beispiel schon ein gemütlich eingerichtetes Badezimmer samt Badewanne, um euch ein Wellnesswochenende zu Hause zu gönnen.

Ihr benötigt nicht viel mehr als einen duftenden Badeschaum, ein gutes Buch, einen kuscheligen Bademantel und verschiedene Pflegeprodukte. Macht es euch in der Wanne bequem, vielleicht sogar mit einem Glas Wein. Hüllt euch im Anschluss in den Bademantel ein und genießt entspannte Momente auf einer Liege oder im Wohnzimmer.

Raumdüfte mit einem Lieblingsduft eurer Wahl helfen zusätzlich, ein perfektes Wellnessambiente zu schaffen. Ihr könnt aus einem Wellnessabend auch gleich einen ganzen Wellnesstag zelebrieren und euch von Kopf bis Fuß verwöhnen. Das Gefühl zählt und das bekommt ihr auch ohne eigenes Home Spa hin.

Seid ihr jedoch regelmäßige Saunagänger, ambitionierte Sportler, die auf eine eigene Infarotkabine nicht verzichten wollen oder verfügt ihr schlichtweg über das nötige Budget und genügend Platz, dann ist ein Wellnessbereich im Eigenheim immer eine Überlegung wert. Nehmt euch bei der Planung genügend Zeit, denn neben der Technik und der Beleuchtung solltet ihr auch großen Wert auf die richtige Belüftung in euren Räumlichkeiten legen.